냉장고 열었을 때 “이거 언제 넣었더라…” 싶은 음식들, 유통기한 지난 요거트, 국물 묻은 반찬통, 그리고 밀키트 아래 깔린 야채… 다 썼다고 생각해도 냉장고는 항상 가득하죠.이건 구매 습관 문제가 아닙니다. 회전이 안 되는 저장 방식 때문에 벌어지는 문제입니다.이번 글에선 ✅ 매주 1회 15분으로 냉장고 비우고 돌리는 법 ✅ 상하지 않게 보관 + 순서대로 먹는 구조 만들기 ✅ 정리하면서 다음 식단 구성까지 연결하는 루틴 형님 라이프에 딱 맞는 실전 콘텐츠로 정리해드리겠습니다.이 글에서 다루는 내용1. 냉장고 속 음식이 자꾸 상하는 이유2. 냉장고 비우는 주간 루틴의 핵심3. 공간별 정리법: 냉장/냉동/야채칸4. 식단과 연결되는 정리 방식1. 냉장고 속 음식이 자꾸 상하는 이유냉장고 정리는 “정리의 문제..
